Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1447 kcal
|
Fat: 72.76g | Prot: 47.03g | Carbs: 130.12g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. Dinner: Шоколадное Мороженое, Пиво, Личи. Snacks/Other: Виктория Салат Гнездо Глухаря, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре, Курабье, Винегрет. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_k99's Weight History
|