AHH MEUS DEUS , ONTEM COMETI UM DESLIZE ... :-( MEU BEM FOI ME BUSCAR NA ACADEMIA E COMPROU UM TANTO DE BESTEIRINHAS P GENTE COMER ... E AGORA ME FALA COO NAO COMER HEINNN ?????
EMAGRECER EU QUERO !!!
MAS SER A NAMORADA CHATAAA NAO DA NE !!!!!! RS
PREFIRO MALHAR UM POUQUINHO A MAIS ESSA SEMANA !!!!!
BOMMM DIA A TODOSSSS !!!!
View Diet Calendar, 24 October 2012:
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2021 kcal
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Fat: 37.97g | Prot: 61.40g | Carbs: 370.52g.
Breakfast: pirakids, pão, banana. Lunch: frango, AZEITE, SAL, FEIJÃO, ARROZ, CENOURA, ALFACE. Dinner: molho de tomate, macarrão. Snacks/Other: quinoa, chia, banana. more...
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3918 kcal
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Exercise:
Desk Work - 11 hours, Bicycling (very fast) - 17.5/mph - 1 hour, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Comments
Ai Jana, sei bem como é isso. Os namorados e maridões nos convidam pra sessão de comilança e depois choramos o prejuízo sozinhas! Mas tem que falar com ele, pq comprar coisinhas gostosas logo antes de te buscar na academia é maldade! Não podemos deixar nossos amores sabotarem nossas dietas! hihihihih
bjs!
24 Oct 12 by member: alinesm
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Olha, nao é só homem q faz isso, minha mulher tbm avacalhava! Mas tive que tbm pensar na situação que ela estava passando. Nós queremos mudar, entao temos que atentá-los a essa mudança. Se nao recusarmos, e lembra-los no começo, eles nao pararão.. pois estão condicionados a antiga rotina ainda! Pense nisso. (Falo por uma certa experiencia que tive, alguns meses atras. Estava ja na minha RA, e passamos na padaria, minha mulher entrou e voltou com uns 13 pães de queijo, dai me ofereceu e neguei. Dai ela falou, nao quer mesmo? Ptz.. foi mal, eu fui no automatico e comprei o tanto que nós sempre comíamos..) Agora pede se ela continua fazendo isso, não. :) já a pizza é outra historia, ela adora e sempre pede, pelo menos 1 vez por semana. Eu como, mas nao tanto, e tiro só o recheio pra comer, deixo a massa de lado. Matar aos poucos o que prejudica a RA é o mais importante. Ahh JANALUA, tente usar caixa baixa, fica dificil ler com tantos "berros". ;)
24 Oct 12 by member: Macoppi
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Ai Jana eu sei bem o que é isso, meu marido vive atentando, pede pizza depois das 22:00 h, compra salgadinho na faculdade e fica me oferecendo, mais eu faço igual ao Macoppi digo logo um NÃO. Pq se eu deixar viro uma bola.
24 Oct 12 by member: BrunaCaldeira
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Não acho que você ter um foco e seu objetivo dizer respeito à sua saúde seja bancar a namorada chata. Se ele gosta de você, ele terá o mesmo cuidado com você.
24 Oct 12 by member: Marília K.
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