Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
97 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
2103 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 57.86g | Carbs: 375.12g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Кофе с Молоком и Сахаром, Коврижка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Сельдь Соленая. Lunch: Цикорий с Молоком, Сельдь Соленая, Жареное Яйцо, Картошка Вареная, Минскхлебпром Хлеб Родниковый, Фасолевый Суп, Коврижка. Dinner: Спартак Вафли Черноморские, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна1510's Weight History
|