Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
49 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1737 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 69.31g | Carbs: 215.63g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Осенний Вальс, Агуша Пюре Яблочное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Геркулес Каша Овсяная, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Грецкие Орехи, Organic Food Цукаты Микс , 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Сладкая Сказка Печенье Сдобное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Магнит Хурма, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Klyukachmatiychik's Weight History
|