Не пошла в школу,заболела ужасно,голова и горло дали боль ,так и ещё боль в мышцах после 3-дневных тренировок Сегодня будет чуть по ниже калорийность приема пищи,и отдых от нагрузки,после которой вес опять возвратился,но я не унываю и поставила цель и иду к ней!
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1883 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 136.12g | Carbs: 172.88g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Банан, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Вишней, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Polezzno Зелёный Чай Матча, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Молоко, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Lunch: 4 Сезона Весенние Овощи, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Банан, Сыр, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе на Пару, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. more...
|
|