Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
1416 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 75.10g | Carbs: 158.26g.
Breakfast: Сахар, Приготовленная Тыква, Каша Рисовая на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Кабачковая Икра, Помидоры, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Суфле. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Колбаса Вареная из Индейки, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violet1310's Weight History
|