Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
2525 kcal
|
Fat: 118.13g | Prot: 93.27g | Carbs: 265.67g.
Breakfast: Сибирский Гурман Хинкали Великосочные. Lunch: Окей Плов с Курицей, Окей Салат Витаминный. Dinner: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Barilla Bavette N.13, Троекурово Котлеты Куриные Фри с Сыром. Snacks/Other: Быстров Каша Овсяная с Черникой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislav.kralya's Weight History
|