Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2019:
|
616 kcal
|
Fat: 30.12g | Prot: 28.71g | Carbs: 64.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Фасоль Стручковая. Dinner: Безе, Капустный Салат, Главсуп Суп Грибной с Сыром. Snacks/Other: Голден Яблоко, Капустный Салат. more...
|
|
2364 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikslavr's Weight History
|