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SABE O QUE É MAIS INCRIVEL : É QUE NAO TO PREOCUPADA COM O MEU PESO, COMO EU ERA MAIS NOVA.
SEI Q TO PESADA, ALIAS MEUS JOELHOS RECLAMAM MUITO QUANDO SAIO DA BIKE OU DE UMAS DAS LUTAS QUE PRATICO.
SEMPRE FOI A TAL GOSTOSONA DO PEDAÇO COM O CORPO QUE POR INCRIVEL QUE PARECE NAO GOSTOSA, MAS QUANDO ENTREI NA FACULDADE E DEIXEI DE FAZER EXERCICIOS FISICOS ... PUTS ENTREI EM DEPRESSÃO , MEU CORPO E MINHA MENTE NAO ACEITARAM FIRAM PARADOS.
E DE VEZ DE EMAGRECER ACABEI GANHANDO 35 QUILOS! A MINHA SORTE É Q SOU ALTA. MAS POSSO CONFESSAR QUE NAQUELA EPOCA A 5 ANOS ATRAS PREFERIA A MORTE DO QUE SER GORDA. NEM SEI DIZER QUANTAS NOITES EU CHOREI E O MAL HUMOR E A BAIXA ALIAS BAIXISSIMA AUTOESTIMA.
COMO FOI IDIOTA !!!
HOJE PERCEBI QUE AS PESSOAS GOSTAM DA GENTE PELO O QUE NOS REALMENTE SOMOS !!! E NAO PELA BUNDA DURA SEM NENHUMA CELULITE QUE EU TINHA OU PELOS PARES DE PERNAS SARADOS...
HOJE LUTO PELA MINHA SAÚDE !!!
QUANDO TERMINEI A FACUL EM NOMENBRO DE 2011 VOLTEI A FAZER MMA E MUAY THAY !!! EMAGRECI 15 KILOS. JA TAVA SATISFEITA!! AI FUI FAZER O FAVOR DE QUEBRAR OS 4 DEDOS DO PÉ TREINANDO E FIKEI 2 MESES PARADA E ACABEI ENGORDANDO ALEM DOS 15 UM POUCO MAIS. E COM ISSO A PARTE MAIS TEMIDA : A BARRIGA AUMENTOU DEMAIS E É A PARTE MAIS DIFICIL DE PERDER !!!!
MAS VOLTEI A TREINAR E TO FAZENDO SPINNIG !!! E A TAL DIETA TO TENTANDO REDUZIR TUDO O QUE POSSO E EVITANDO GORDURAS E FRITURAS!!!
VAMU Q VAMU !!!!
O VERAO TA AIII !!!!
View Diet Calendar, 23 October 2012:
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2153 kcal
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Fat: 76.54g | Prot: 73.60g | Carbs: 288.07g.
Breakfast: pirakids. Lunch: CLIGHT, SUCO ARTIFICIAL, AZEITE, SAL, CENOURA, ALFACE, CARNE DE PORCO, FEIJÃO, ARROZ. Dinner: torta de frango, pão de queijo, bolo banana, clight, pão. Snacks/Other: pão, café. more...
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3978 kcal
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Exercise:
Desk Work - 12 hours, Boxing - 1 hour, Resting - 4 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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