Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
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52.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2019:
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1448 kcal
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Fat: 29.75g | Prot: 125.34g | Carbs: 168.61g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Fragole, Calvé Burro di Arachidi, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Albume d'uovo. Lunch: Philadelphia Philadelphia Active, Rapa Cotta, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Rovagnati Bresaola Punta d'anca. Dinner: Ananas, Cetriolo (senza Buccia), Porri, Olio Extra Vergine di Oliva, Papaya, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Other: Sondey Gallette di Riso senza Sale, Hero Marmellata Light Fragole, Albume d'uovo, Dattero, Mela, Mandorle, il Molino Chiavazza Farina Integrale, Cioccolato Fondente, Eridania Zucchero di Canna , Albume d'uovo. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Ilaria Ramundo's Weight History
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