Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1138 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 60.71g | Carbs: 94.75g.
Breakfast: Дзержинский Мясокомбинат Сардельки с Сыром, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Чай с Сахаром. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, Березка Кефир 3,6%, Лук, Морковь, Грибы, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Апельсины Навел, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaStebluk's Weight History
|