Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1666 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 67.08g | Carbs: 240.45g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Гречка. Lunch: Heinz Соус Терияки , Calve Соус Сливочно-Чесночный, Лаваш, Куриное Филе Жареное без Масла, Сгущенка. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Спартак Трюфели Нежные, Киви, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Лаваш. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnik_pitania_m's Weight History
|