Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1546 kcal
|
Fat: 73.80g | Prot: 89.75g | Carbs: 139.15g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Увелка Гречка Вареная, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Красная Цена Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, ВкусВилл Колбаса Вареная из Индейки, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: SPAR Орех Грецкий Очищенный, Избенка Кефир 1%, Банан, Сахар, Избенка Творог 5% Можайский, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violet1310's Weight History
|