Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
97.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2019:
|
1234 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 35.41g | Carbs: 118.75g.
Breakfast: Орех Пекан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бахетле Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Коровка из Кореновки Йогурт, Лента Курага без Косточки. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри, Grow Food Фирменный Бургер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|