|
А это ужин-перекус😌 Нужно делать более калорийные завтраки по выходным, поскольку приходится добирать тогда все вечером😃 Творог🍶 с хурмой🍑, киви🥝, яблочным пюре🍎🍏 и малиновым вареньем🍯 Чернослив🍇, пастила🍥 и орешки🥜🌰 на десерт😄 + кофе, на этот раз «Баунти»❤️ А потом за уборку в квартире😇 Всем хорошего вечера🌟
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1465 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 158.57g | Carbs: 108.96g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Боско Хлебцы Мультизлаковые Очищающие, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Руккола, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Красная Икра Кальмар Командорский, Ашан Шампиньоны, Индилайт Шницель из Индейки. Dinner: Киви, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Фруто Няня Пюре Яблоко, Хурма, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Перекресток Миндаль Ядра Орехов, Тдаприколайн Чернослив. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strong_D's Weight History
|