Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1437 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 112.34g | Carbs: 116.51g.
Breakfast: President Сметана 15%, Творог 0%. Lunch: Хлеб Бородинский, Комо Сыр Голландский, Куриное Филе на Гриле, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Жареная Говядина (Только Постное), Авокадо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад 72%, Овсяное Печенье, Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.vavilova.1977's Weight History
|