Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1529 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 106.70g | Carbs: 116.47g.
Breakfast: Сахар, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Равис Рулет из Мяса Птицы"Премиум", Здоровое Меню Хлеб Шведский, Хлопья 5 Злаков на Молоке1,5%. Lunch: Бедро Куриное Запеченое в Кефире, Салат(Свекла/Морковь/Чеснок/Масло). Dinner: ДЕП Йогурт 1,5%, ДЕП Йогурт 1,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Новый День Молоко 1,5%, Магнит Грейпфрут, Бабаевский Шоколад Бабаевский Трюфельный Мусс, ООО"Ореол" Сыр "Альпийский", Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|