Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2018:
|
1597 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 89.79g | Carbs: 190.73g.
Breakfast: Гренки Домашние, Сахар, Детская Молочная Кухня Молоко Цельное Отборное, Гречка Отварная, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Lunch: Сахар. Dinner: Сахар, Макароны с Тушенкой, Банан, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Гренки Домашние. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сахар, Детская Молочная Кухня Биобаланс Женская Формула, Сгущенка. more...
|
|
1813 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 21 minutes, Resting - 15 hours and 39 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
|
TashaMordasha's Weight History
|