Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2019:
|
1539 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 106.83g | Carbs: 148.13g.
Breakfast: Льняное Масло, Курица Вареная, Геркулес Овсяные Хлопья, Томмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Агро-Альянс Рис Рубин, Капуста, Скумбрия. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Чеснок, Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Ашан Помидор. Snacks/Other: Томмолоко Молоко 2,5%, Ашан Личи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|