manoellarayannepereira's Journal, 25 Jan 19

alguém aqui consegue pula corda por 1hr eu pulo 10 minutos to morrendo kkkk

View Diet Calendar, 25 January 2019:
1898 kcal Fat: 66.25g | Prot: 128.45g | Carbs: 196.81g.   Breakfast: Café com Leite Desnatado, Queijo Coalho, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Lunch: Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Tomates. Dinner: Copacol Salsichão, Salada Vinagrete, Farofa, Feijão de Corda. Snacks/Other: Betânia Leite Desnatado, Brigadeiro de Colher. more...
2441 kcal Exercise: Hiking - 10 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

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