Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1389 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 35.70g | Carbs: 186.08g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Славянка Конфеты "Золотой Степ", Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Овощами. Dinner: Овсяное Печенье Домашнее, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Банан, Славянка Золотой Степ (19г), Зефир, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...
|
|
1993 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya080's Weight History
|