|
талия 98 (Эл. 97.1)
|
96 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1370 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 67.58g | Carbs: 180.73g.
Breakfast: KDV Конфета на Карамельной Основе Глазированная Jet's/Джет'с, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Соленые Крекеры, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Lunch: Nesquik Какао, Добрая Буренка Творог 0,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Русские Колбасы Рулет Оригинальный (Продукт Деликатесный из Мяса Птицы), Heinz Кетчуп Томатный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Начинкой Вареная Сгущенка, Веселый Молочник Молоко 2,5%, KDV Конфета на Карамельной Основе Глазированная Jet's/Джет'с. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|