Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
85.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1508 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 113.50g | Carbs: 176.36g.
Breakfast: Ашан Зефир Крем-Брюле, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Увелка Гречка Вареная, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Увелка Гречка Вареная. Dinner: ВкусВилл Колбаса Вареная из Индейки, Вареное Яйцо, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, ВкусВилл Колбаса из Индейки, Избенка Кефир 1%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Избенка Творог 5% Можайский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violet1310's Weight History
|