Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
2115 kcal
|
Fat: 94.54g | Prot: 66.43g | Carbs: 254.82g.
Breakfast: Банан, Шницель Куриный, Картофельное Пюре. Lunch: Heinz Терияки Соус, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Heinz Терияки Соус, Картофельное Пюре, Шницель Куриный. Dinner: Сметана 20%, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные". Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Перекресток Пончик Берлинский с Вареной Сгущенкой. more...
|
|
376 kcal
|
Exercise:
25/01/19 - 5 minutes, Standing sequence for beginners - 15 minutes, Samsung Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|