Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
82.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1370 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 76.55g | Carbs: 174.72g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Кофе, Пекинская Капуста, Янтарь Сыр Плавленный, Овсяноблин. Lunch: Борщ Вегетарианский, Булгур, Сметана, Пекинская Капуста. Dinner: Сметана, Свекла Вареная, Седьмой континент Котлета Жако с Яйцом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Зефир, Творожный Десерт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinka454's Weight History
|