Ge Ferreir's Journal, 24 Jan 19

03/68 completo!!!!

View Diet Calendar, 24 January 2019:
1293 kcal Fat: 51.54g | Prot: 72.52g | Carbs: 132.99g.   Breakfast: Italac Leite Desnatado, Ovo Mexido. Lunch: Maizena Cremogema Tradicional, Tabule, Salada Verde Mista, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate. Dinner: Tomates, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Perdigão Peito de Peru Defumado, Suco de Limão. Snacks/Other: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Ameixa Seca, Melitta Café sem Açúcar. more...
3231 kcal Exercise: Spinning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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