Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1930 kcal
|
Fat: 87.44g | Prot: 72.86g | Carbs: 153.37g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Фреш 25 Хлеб Славянский, Самбери Хлеб Заливной, Злато Масло Подсолнечно-Оливковое, Жареное Яйцо. Lunch: ВИК Грудка Куриная Сырокопченая, ВИК Блинчики с Мясом и Рисом, Злато Масло Подсолнечно-Оливковое. Dinner: Салат из Редиса, Гранд Марин Сельдь Филе в Масле с Лимоном, Салат Оливье, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Раз Два Навага Жареная. Snacks/Other: Gancia Moscato Rose. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|