Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
788 kcal
|
Fat: 36.48g | Prot: 62.40g | Carbs: 53.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Dinner: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|