Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1619 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 69.36g | Carbs: 235.06g.
Breakfast: Ашан Маффин Шоколадный, Перекресток Плов с Курицей. Lunch: Ашан Маффин Шоколадный, Гороховый Суп. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Тёма Биотворог с Грушей, BioFoodLab Rocket From The Pocket Завтрак Миндаль-Фундук, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bordyukova's Weight History
|