manoellarayannepereira's Journal, 23 Jan 19

boa noite pessoal
hoje a noite me deu vontade comer macaxeira com linguiça
comi 200g de macaxeira e 50g de linguiça
mais fiquei dentro do consumo de calorias diárias
será que fiz errado
tava com tanta vontade

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1377 kcal

Fat: 54.88g | Prot: 39.85g | Carbs: 181.24g.   Lunch: Seara Linguiça Toscana, Ovo Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Macaxeira Cozida. Dinner: Perdigão Linguiça Mista Fininha Defumada, Macaxeira Cozida. Snacks/Other: McDonald's McFlurry Ovomaltine. more...

2533 kcal

Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Jumping Jacks (Star Jumps) - 2 minutes, Squats (Legs) - 2 minutes, Hiking - 30 minutes, Resting - 17 hours and 24 minutes, Sleeping - 6 hours. more...