JW1206's Journal, 23 Jan 19


View Diet Calendar, 23 January 2019:
896 kcal Fat: 37.31g | Prot: 82.13g | Carbs: 58.70g.   Breakfast: Żółtko, Cebule, Beef Master Tatar Wołowy, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Ocet Balsamiczny, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Herbata bez Cukru, Kawa. Dinner: Ogórek (ze Skórką), Sos Beszamelowy, Pieczony Schab Wieprzowy, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Banan. more...
1507 kcal Exercise: Driving - 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

4 Supporters    Support   

Comments 
czo to? 🤔 
23 Jan 19 by member: vibo69

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


JW1206's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.