ой как же мне сейчас вкусно! ужин в 20:05 492 кал + в догонку вегетарианский борщец 25 кал
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1524 kcal
|
Fat: 136.15g | Prot: 53.59g | Carbs: 29.85g.
Breakfast: Миндаль, Liebendorf Сыр Голландский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Физалис, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Торт нежность Кето, Яйцо, Слобода Майонез, Roi Thai Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Капитан Икра Сельди в Масле, Лента Сливки 33%. Dinner: Борщ Диетический, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 25%, Торт нежность Кето, Оладушки из творога кето, Снежана Заливное из Языка Свиного. more...
|
|
1877 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
|
1 to 20 of 25
Comments
Хороший, но я бы тортика добавила еще кусочек)))
23 Jan 19 by member: upochka
|
Не,Любань,тортик я как раз таки и ополовинила специально,у меня сегодня жиры зашкалили😄,от холода две чашки бронекофе маханула,вот они то мне бжу и подпортили в раз🤦😄Поэтому ужин немного в эконом режиме получился.😃
23 Jan 19 by member: littlEnergizer-220v
|
У меня снова перебор по жирам))) оладики не ела...а углей не добрала...никак я с этими кбжу не разложусь)))
23 Jan 19 by member: upochka
|
Люб,так может фрукт какой нибудь заточить? Чтоб угли выровнить.😃У меня то уже ничего не поправить😄
23 Jan 19 by member: littlEnergizer-220v
|
Свет! Ничего не хочу!!! Фрукты вообще после 17 не ем)
23 Jan 19 by member: upochka
|
Тогда забить на эти кбжу сегодня и дело с концом😄😉
23 Jan 19 by member: littlEnergizer-220v
|
23 Jan 19 by member: upochka
|
Девочки,а Вы сухой вес продукта взвешиваете или готовый?
23 Jan 19 by member: kolosovazm
|
Нормально она там оладиками и тортиками ужинает)
|
kolosovazm я взвешиваю сухой.
23 Jan 19 by member: littlEnergizer-220v
|
oksana.fashion.stylist Оксанчик,так это ж всё в рамках дозволенных кбжу😄,всё по кето😄 оладушки творожные,торт без грамма муки,ну вобщем ты поняла,как надо теперь калории поднимать😄
23 Jan 19 by member: littlEnergizer-220v
|
Творожные оладушки...ммм) Ну конечно, динозавриков бросила, теперь плюшки-ватрушки все у нее)
|
😄расплылась я щас в лыбе ,как кот 🐈мартовский😄Динозавров давно отложила,у меня на них и на бекон кето сыпь маханула🤦А вот творожные оладушки это тееееема,жаль по углям много нельзя😥
24 Jan 19 by member: littlEnergizer-220v
|
Да я и не сомневаюсь, что они вкусные) тоже захомячила бы, но я пока углеводики на минимум. Хоть и нелегко это)
|
Кстати, а чем ты сыпь лечила? У меня сейчас что-то тоже херня с лицом какая-то.
|
Во первых мне тогда ненадолго пришлось поднять угли до 50 гр,убрала бекон,кокосовое масло максимально,молочку.Пропила Полисорб и Нормобакт L ...но блин это всё в течении месяца у меня проходило🤦
24 Jan 19 by member: littlEnergizer-220v
|
Тоже Полисорб что ли попить...хотя для меня он "бе🤢", несмотря, что почти без вкуса
|
Оксан,а ты думаешь мне вкусно было?😄🤢но рожа обсыпаная какой то хренью не айс,народ на работе сторонился😄,поэтому у меня было без вариантов пить или не пить.
24 Jan 19 by member: littlEnergizer-220v
|
Это да...эхх, надо пить. Дома один фиг стоит. Кстати, из него же еще маску можно на морду лица делать.
|
Оксан,а ты попробуй молочку по максимуму убрать на недельку,может от неё 😉Если нет,тогда пить тебе Полисорб 😄 Про маски на лицо не знала.🤔
24 Jan 19 by member: littlEnergizer-220v
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|