Marciochapa's Journal, 23 Jan 19

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View Diet Calendar, 23 January 2019:

2628 kcal

Fat: 187.71g | Prot: 211.01g | Carbs: 10.65g. Lunch: Dori Amendoim Torrado e Salgado, Suco de Limão, Almeirão, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Dinner: Picanha, Coxão Mole. more...

2147 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments

Parabéns!!!

23 Jan 19 by member: nanaamorimba

Parabéééééns!!!!!!

23 Jan 19 by member: nadir brumana

Parabéns!! 👏🏽👍🏽💪🏽

23 Jan 19 by member: JessicaGevarauskas

parabéns meu amigo, sucesso

23 Jan 19 by member: DCandia

uau!parabéns👏👏👏

23 Jan 19 by member: Mari989

Nossa, impressionada, parabéns pela determinado 👏👏👏

23 Jan 19 by member: folque

Obrigado galera, suado mais compensador

23 Jan 19 by member: Marciochapa

Valeu todo o esforço. Ganhou em saúde, estética e bem estar como um todo.

23 Jan 19 by member: FranFitnnes

Parabéns👏👏👏👏👏👏👏😍

23 Jan 19 by member: carolina fernandes.

parabéns... nem parece a mesma pessoa... 👏👏

23 Jan 19 by member: Ferreirajosi

Nossa que incrível! Parabéns!!! Queria saber postar fotos aqui no app também mas ainda não sei :(

23 Jan 19 by member: carolinawatts7

parabéns é isso aí

23 Jan 19 by member: maryrovere

Parabéns!!!

23 Jan 19 by member: Jazzlelech

Parabéns!😙

23 Jan 19 by member: Ludmilla Gomes

parabéns

23 Jan 19 by member: dannyzzinha

nossa parabéns !!! estou na luta ...começei essa semana tenho 105 kilos gostaria de chegar aos 80 pelo menos 🙏 me conte foi só alimentação ou exercícios tbm ?

23 Jan 19 by member: maruska 2312

Parabéns

23 Jan 19 by member: laylafreitass172

Parabéns

23 Jan 19 by member: valfer2

Parabéns!!! 👏👏👏👏

23 Jan 19 by member: Lourdes Micheluci

parabéns

23 Jan 19 by member: deolindabenites4

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