JulyMota's Journal, 23 Jan 19

Quando a vontade de comer doce aperta...

View Diet Calendar, 23 January 2019:
1166 kcal Fat: 29.38g | Prot: 82.41g | Carbs: 151.66g.   Breakfast: Nestlé Requeijão Cremoso, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Hortifruti Água de Coco, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Mamão. Lunch: Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açúcar, Batata Doce Cozida, Hortifruti Patinho Moído , Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Beterraba Cozida, Pepino (com Casca), Repolho-Roxo, Alface. Dinner: Beterraba Cozida, Repolho-Roxo, Pepino (com Casca), Alface, Abobrinha Refogada, Swift Patinho em Tiras. Snacks/Other: Kobber Granola de Cereais, Água de Coco, Hortifruti Manga Tommy, Boa Nata Queijo Minas Padrão. more...
2501 kcal Exercise: Pilates - 1 hour, Cleaning - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

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