|
всем привет😊 пытаюсь набрать мышечную массу, но врач прописал гипоалергенную диету(много чего нельзя теперь есть)теперь вопрос:как можно набирать нужное количество в день(2300 ккал)?
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1091 kcal
|
Fat: 35.21g | Prot: 28.28g | Carbs: 171.49g.
Breakfast: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Варенье, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Банан. Dinner: Майонез, Лама Пельмени Русские со Свининой, Молоко, Кукурузные Хлопья. Snacks/Other: Куриный Бульон, Картошка Вареная, Майонез, Варенье, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). more...
|
|