Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
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71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2019:
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1458 kcal
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Fat: 53.74g | Prot: 88.99g | Carbs: 154.76g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Penny Market Fette Biscottate ai Cereali, Caffè (Espresso), Provamel Latte di Soia. Lunch: Mandarino, Calvé Maionese Leggera, Gamberetto Cotti, Gallo Riso Venere. Dinner: Melinda Mela, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Mutti Pomodori Pelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane d'avena. Snacks/Other: Caffè (Espresso), Bottoli Torta Sbrisolona, Alpro Soya Latte di Soia, Eridania Zucchero di Canna Integrale, Eridania Zucchero di Canna Integrale, Caffè (Espresso). more...
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steady weight
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Gabrilik's Weight History
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