|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1650 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 60.34g | Carbs: 190.43g.
Breakfast: Mustaherukka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Nalle Ruispuuro, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Mangojogurtti, Pakkasmarja Mansikka, Kahvi, Oatly Kauramaito Luomu. Lunch: Oatly Kauramaito Luomu, Siskonmakkarakeitto, Fazer Rukiinen Perunapiirakka, Valio Emmental Sinileima, HK Ohuen Ohut Keittokinkku. Snacks/Other: Oatly Kauramaito Luomu, Becel Oliivi, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Valio Emmental Sinileima, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Planti Oat Mocha, Foodin Granola Bar Berry Bliss, Lounashetki Fetasalaatti. more...
|
|
2222 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour, Sitting - 4 hours, Standing - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Housework - 2 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Huhupuhe's Weight History
|