Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
93.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1322 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 70.67g | Carbs: 144.16g.
Breakfast: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лазанья из Кабачков. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Приосколье Грудка Копченая, Лэнд Суп Гороховый. Snacks/Other: Микоян Русский Варено–Копченый Сервелат, Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|