Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
2062 kcal
|
Fat: 92.35g | Prot: 75.90g | Carbs: 238.10g.
Breakfast: Акконд Ломтишка Десерт, Картофельная Запеканка с Фаршем. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, MacChocolate Горячий Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%, Плов с Курицей, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Мармелад, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Био Баланс Кефир 1%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bordyukova's Weight History
|