|
ada yang tau cara ngecilin kaki ? lemak atas udh menyusut tapi kakinya gak ikut nyusut :(
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
1008 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 58.66g | Carbs: 107.37g.
Breakfast: Indonesian Stuffed Tofu, Mie Sedaap Mie Goreng, Cauliflower, Champ Sosis Ayam, Cabbage, Fuji Apples, Good Day Coffee. Dinner: KFC Chicken Breast Original Recipe. Snacks/Other: Dragonfruit (Pitaya). more...
|
|
 Comments
ngecilin/ngehilangin lemak harus dg mengatur pola makan, kalo ngencengin yaa harus menaikkan masa otot yaitu olahraga, cari aja OR/workout mengencangkan paha banyak di youtube, kalo mau yg lebih maksimal dan bertahan lama yaa angkat beban😆😆
22 Jan 19 by member: soraedha
|
olahraga kak mungkin, aku juga mau bentuk bagian kaki, terus aku olahraga workout membentuk kaki cari di youtube, kalo aku dari akun XHIT Daily, baru 2 mingguan, sehari cuma 10 menit, lumayan terlihat mengecil :)
22 Jan 19 by member: thasyadwiayu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|