Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 40.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2019:
|
2703 kcal
|
Fat: 105.31g | Prot: 117.16g | Carbs: 324.71g.
Breakfast: Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Азу из Говядины, Макароны Отварные. Dinner: Азу из Говядины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Салат Оливье, Яблоко, Пирог Рыбный, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, Избенка Кефир 1%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|