Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1414 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 141.10g | Carbs: 116.76g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Киви, Кешью, Яйцо, Кабачок, Куриное Филе, Гречка, Красная Фасоль (Консервированная), Valio Протеиновый Йогурт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreammm89's Weight History
|