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Wie macht ihr das so ?
Ich Frage mich immer wieder wie das mit den Kcal. bei z.B Reis oder Pommes ist ...
wiegt man den Reis ungekocht oder gekocht ab und nimmt dann die Kcal. die auf der Packung stehen ? oder wie ist das bei Pommes , stimmen die Kcal auf der Packung überein wenn man sie im Backofen zubereiten oder in der Friteuse
?🤔
View Diet Calendar, 22 January 2019:
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868 kcal
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Fat: 40.15g | Prot: 58.48g | Carbs: 64.82g.
Breakfast: Ja! Kochschinken, Gut & Günstig Harzer Roller, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett. Dinner: Delikato Tomaten Ketchup, Freshona Gemüsepfanne Rustikale Art, Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Rapsöl. Snacks/Other: Freeway Iso Sport. more...
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