|
makan malam menyesuaikan kalori makan pagi dan siang💪
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
683 kcal
|
Fat: 27.98g | Prot: 35.18g | Carbs: 76.59g.
Breakfast: Buah Naga, Kepala Djenggot Teh Hijau, Sayur Campuran. Lunch: Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Dinner: Tahu Kukus, Kepala Djenggot Teh Hijau, Bayam Dimasak (dari Segar), Mentimun (Kupas), Telur Puyuh. Snacks/Other: Garuda Pilus, Kerupuk Makanan Ringan. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|