|
Творог, кефир, банан, малина и кэррб сверху. приятного!
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1690 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 125.67g | Carbs: 184.14g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Сахар, Малина, Магнит Банан, Кефир 1%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Оливковое Масло, Сельдерей, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Бульон из Индейки, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Ого Хлебец с Луком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметана 20%, Кефир 2,5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Сельдерей, Сыр Гауда, Бульон из Индейки. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiapak's Weight History
|