Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
85.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1712 kcal
|
Fat: 84.27g | Prot: 64.20g | Carbs: 183.69g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Увелка Гречка Вареная, Сахар, Шарлиз Пастила, SPAR Орех Грецкий Очищенный. Lunch: Пастила, Помидоры, Востряково Сало Белорусское, Жареная Картошка. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Красные Помидоры, Красная Цена Сыр Гауда, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Чай, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violet1310's Weight History
|