Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
51.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1011 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 92.30g | Carbs: 64.13g.
Breakfast: Benlianfood Rocky Rice Choco Strawberry, Красная Цена Сыр Российский, Окей Яйцо Перепелиное. Lunch: Перекресток Овощи по-Деревенски, Перекресток Булочка Ржаная, Большая Кружка Йогурт 2%, Окей Яйцо Перепелиное. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Окей Яйцо Перепелиное, Филе Индейки, Чеснок. Snacks/Other: Fit Parad Коктейль со Вкусом Шоколадного Пломбира, Альпенгурт Сливки Порционные. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|