View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1852 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 128.22g | Carbs: 181.85g.
Breakfast: Куриный Суп Лапша, Капуста Тушеная без Масла, Карусель Хлеб Жатва с Отрубями, Щи, Творожная Запеканка, Щи. Lunch: Творожная Запеканка, Окраина Холодец Куриный. Dinner: Капуста Тушеная, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Ватрушка с Творогом. more...
|
|
2428 kcal
|
Exercise:
Shoveling Snow - 20 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Cross Training - 20 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|