|
День рождения прошёл. Отсчёт пошёл.
1) каждое утро вакуум
2) строгий подсчёт калорий
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
1604 kcal
|
Fat: 33.49g | Prot: 67.64g | Carbs: 264.42g.
Breakfast: Магнит Булочка Картофельная, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Сметанный Соус, Макароны, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Курица Вареная. Dinner: Активиа Биойогурт с Манго и Яблоком. Snacks/Other: Яблоко, Помело, Мандарины, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariam_g's Weight History
|