Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
97.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2019:
|
2151 kcal
|
Fat: 92.95g | Prot: 87.20g | Carbs: 248.43g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Хлеб Зерновой. Lunch: Молочная Речка Молочный Коктейль, Хлеб Зерновой, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Говядина Отварная. Dinner: Сахар, Магнит Грейпфрут, Хлеб Зерновой, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilia Eliza's Weight History
|